Febre, hipotermia, hipertermia

Entendendo os Extremos e suas Consequências

Com a pandemia, o hábito de medir a temperatura corporal se tornou comum. Mas você sabe qual é a temperatura considerada normal? E o que temperaturas extremas podem causar?

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Temperatura Normal e Seus Limites

A temperatura corporal normal varia entre 35,4ºC e 37,4ºC. É importante lembrar que essa temperatura pode variar dependendo do local onde é aferida, como axila, boca ou ânus. Temperaturas abaixo de 35,4ºC podem indicar hipotermia, enquanto temperaturas acima de 37,4ºC podem sinalizar febrícula, que pode evoluir para febre se continuar a subir.

Falar sobre temperatura é complexo, pois os valores considerados febris podem mudar. Por isso, especialmente em crianças e idosos, é fundamental verificar a temperatura com um termômetro sempre que houver alteração.

A febre, embora não seja uma doença, é um sintoma importante. Ela sinaliza uma reação do corpo para combater infecções e outras doenças. Portanto, não é necessário temer a febre, mas sim monitorá-la. A febre se torna preocupante quando ultrapassa os 39 graus, indicando uma possível infecção grave.

Sintomas de Alerta

Se, além da febre, você sentir dor de cabeça forte, alta sensibilidade à luz, dor de garganta intensa, vermelhidão na pele, rigidez no pescoço, confusão mental, vômitos, dificuldade para respirar ou dor no peito, procure ajuda médica imediatamente.

Em crianças abaixo de 5 anos, fique atento a sintomas como confusão mental e convulsões. Embora uma convulsão possa ser assustadora, as convulsões febris geralmente não trazem complicações sérias. Se ocorrer uma convulsão, mantenha a calma, coloque a criança de lado para evitar asfixia e proteja-a de objetos ao redor.

A febre comum, acima de 37,5 graus, pode ser acompanhada de sintomas como sensação de calor, suor frio, calafrios, mal-estar, dor de cabeça e cansaço. Para controlar a febre, é possível tomar antitérmicos e tomar banho com água morna.

Atenção Especial a Bebês

É crucial prestar atenção ao aumento da temperatura em bebês com menos de 3 meses. Se o termômetro mostrar temperatura acima de 37,5 graus, procure um médico, pois eles são mais sensíveis e desidratam rapidamente.

Geralmente, a temperatura do corpo é mais baixa pela manhã e mais alta no final da tarde ou à noite. Alterações de até um grau são normais. Nas mulheres, a temperatura pode aumentar após a ovulação e durante o primeiro trimestre da gravidez, o que é considerado normal.

Hipertermia: Quando a Temperatura Ultrapassa os Limites

Quando a temperatura corporal ultrapassa os 40 graus, estamos falando de hipertermia, que pode ser classificada em três tipos: clássica (exposição ao sol ou calor excessivo), de esforço físico (quando o corpo não consegue retornar à temperatura normal após atividade física) e maligna (resultado do uso de certos medicamentos).

A hipertermia prolongada pode causar a quebra de proteínas essenciais no corpo, levando a sérios problemas de saúde, como aumento da frequência cardíaca e sobrecarga de órgãos vitais. Os sintomas mais comuns incluem transpiração excessiva, dores de cabeça, tontura, fraqueza, cãibras, alucinações, convulsões e até desmaios. É fundamental buscar atendimento médico, pois a hipertermia pode ser fatal.

Embora a hipertermia seja pouco comentada, o verão europeu trouxe registros alarmantes de mortes devido a temperaturas extremas. No Brasil, onde o calor pode ultrapassar os 40 graus, a umidade do ar faz uma grande diferença. O calor úmido do Brasil permite que o corpo se mantenha hidratado, enquanto o calor seco da Europa desidrata rapidamente.

Hipotermia: O Outro Lado da Temperatura

O oposto da hipertermia é a hipotermia, que ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 35ºC. A hipotermia pode ser leve (33-35 graus), moderada (30-33 graus) ou severa (abaixo de 30 graus). Os sintomas incluem mãos e pés gelados, tremores e perda de consciência. É crucial buscar ajuda médica ao notar os primeiros sinais, especialmente em bebês.

A hipotermia pode ocorrer devido à exposição prolongada ao frio, e o tratamento deve ser rápido para evitar complicações graves, como AVC ou parada cardíaca. O aquecimento da vítima deve ser feito com cuidado, retirando roupas molhadas e cobrindo-a com mantas.

Embora a febre não seja uma doença, mas um alerta do corpo, é importante estar atento às temperaturas extremas. Você já tinha ouvido falar sobre mortes por hipertermia? Compartilhe suas experiências conosco através da plataforma do podcastmais. e siga-nos no perfil @biologaroficial no Instagram e plataformas de áudio. Até a próxima!