o Frio causa Gripe?

Você já ouviu a famosa frase: "não fica na friagem que vai ficar doente"? Brincadeiras à parte, seja muito bem-vindo ao Biologar!

Hoje, vamos responder a uma pergunta que muitos se fazem: o frio realmente causa gripe?

Acervo Canva

O Que Causa a Gripe?

A gripe é causada por vírus, e existem mais de 200 tipos diferentes circulando por aí. Por isso, mesmo com vacinas, é possível pegar gripe. A diferença entre gripe e resfriado é clara: a gripe vem acompanhada de febre alta, que pode aumentar o risco de complicações, como pneumonia.

Mas como o frio se relaciona com as doenças?

A resposta é simples: a friagem facilita o contágio. Quando a temperatura cai, as pessoas tendem a se aglomerar em ambientes fechados, criando um espaço propício para a circulação do vírus. Além disso, estudos sugerem que o frio pode tornar o vírus influenza mais resistente, facilitando sua transmissão.

O nariz desempenha um papel crucial na filtragem, aquecimento e umidificação do ar. Quando respiramos pelo nariz, estamos protegendo nosso sistema respiratório. Problemas como rinite alérgica ou desvio de septo podem dificultar essa função, tornando a respiração pela boca mais comum e menos eficaz.

Fatores climáticos e imunidade

O ar frio pode afetar a resposta imunológica do trato respiratório, facilitando a propagação do vírus. Além disso, o clima seco pode agravar os sintomas respiratórios, especialmente para quem sofre de rinite. A diminuição da luz solar também impacta a produção de vitamina D, essencial para o sistema imunológico.

Como evitar gripe e resfriados?

Aqui vão algumas dicas que têm sido reforçadas durante a pandemia:

• Higienize as mãos com frequência.

• Evite tocar o rosto.

• Lave o nariz com soro fisiológico.

• Pratique exercícios físicos.

• Deixe o ar circular nos ambientes (abra uma janela!).

• Mantenha-se hidratado e bem alimentado.

• Tome a vacina da gripe, se possível.

Com a pandemia, é importante lembrar que os sintomas da gripe podem ser semelhantes aos do COVID-19. Fique atento e, se necessário, faça o teste para garantir a saúde de todos.

E os nossos aumigos de quatro patas?

Você sabia que também existe a gripe canina? Ela é comum nesta época do ano, especialmente em raças com focinhos achatados, como Pugs e Bulldogs. Os filhotes e cães mais velhos são mais suscetíveis. Os sintomas incluem falta de ar, respiração ofegante, falta de apetite e corrimento nasal.

Para proteger seu pet, mantenha-o abrigado do frio e, se necessário, agasalhe-o. Mas lembre-se: nunca automedique seu animal. Ao notar qualquer sintoma, leve-o ao veterinário.

Conclusão

Depois de tudo isso, faz sentido não esquecer de levar uma blusa quando sair, não é? Compartilhe suas experiências conosco através da plataforma do podcast mais e siga-nos no Instagram

. Até a próxima!